forma w

[...] potworny ból mięśni, po przyjeździe do hotelu uzupełniłem wszystkie brakujące witaminy i minerały i odpowiednio zjadłem i napiłem się. Będę robił wszystko żeby żeby jutro forma była taka sama jak dzisiaj lub lepsza. Teraz dochodzę do siebie i powoli wszystko jest ok. Mamy tutaj vipowskie bilety na wszytko i wczoraj o 18 byliśmy na spotkaniu z [...]

Dlugi te rece wygladaja jak bys faktycznie w nie walil ten castrol zamiast syntholu Wrzuc jeszcze plecy bo wydaje mi sie ze to bedzie Twoj najslabszy punkt Elegancka forma Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-07-18 17:14:45

maska jasona za***iscie zrobiona, wogole widac ktos zna sie na rzeczy. btw. tez mam czaszke na kolanie zrobiona tylko w nieco innej formie i nie w kolorze ;) forma git

Widzac takie mieso na plazy to pewnie niejednej robi sie mokro w kroku Swietna forma Darek. Pozdrawiam Tez teraz staram sie zrobic jakas tam forme. Moze przy odrobinie szczescia trafie z czasem na mr. SFD jesli wogole w tym roku bedzie kolejna edycja.

No forma by była jeszcze lepsze gdybym trzymał diete w 100%, a w rzeczywistości było z jakieś 75%, pizza, lody z mc itp. rzeczy się podjadało oraz naprawdę przez ostatnie 3 tyg duzo alko poszło, teraz pierwszy weekend co nie pije od miesiąca, dlatego siedze na forum bo nudno mi nie ma co robić. pozdr chłopy

forma byla super ale wezcie pod uwage ze poziom w uk to nie poziom w polsce . Wiec tymbardziej gratulacje. BRAWO Seb.

Marcin teraz to ja, forma jest przednia. Co do gina to było cięte i to jest tylko jedyna opcja się go pozbyć, leczenie lekami, tylko w momencie jak wyskoczy ale wtedy trzeba od razu saa odstawić i żreć przez miesiąc femarkę, jedyna opcja by coś tam cofnąć, trucie nolva nie ma sensu. Teraz taki zabieg to są już koszta niewielkie, około 1600zł, [...]

Dede,Jacaz Szafir-super Panowie!Takie sylwetki powinny się "przewijać" przez ten temat.Szafir,popraw pozowanie,bo sylwetka kozacka ale poza profil tyłem,mocno skaleczona i ratuje Cię w niej forma.Przy właściwie ustawionej "górze" względem "dołu" to jedna z najpiękniejszych póz w kulturystyce:-)

Ja Cie zapraszam, do siebie...przejdziemy ze dwa kołka po osiedlu i zajrzymy do dwóch lokali, w jednym połamiemy ze dwa kije bilardowe na kims, a w drugim rozbije komus kufel na glowie i rispek bedzie %-) forma konkret.

MYTHMAN - nie nazywam tego pół roku bez siłowni psuciem, tylko regeneracją hehe. Żeby chodzić cały rok na siłkę, musiał bym cały rok koksować, a na to mnie po prostu nie stać. Na suchara tyrać to dla mnie strata czasu, szybko się przetrenowuje. Powiedzmy, że biorę przykład z Kevina Leverone. który podobnie jak ja, albo raczej, to ja podobnie jak [...]

[...] nogi: przysiady tylnie suwinica prostowanie siedzac przywodziciele/odwodziciele po 3serie dwuglowe 2ćw uginanie leżac + rdl plecy: martwy ciag drazek nachwyt/neutral jakaś forma wioslowania, moze byc klasyk nachwyt + na dobicie 2-3 serie jak chcesz jakiś wyciąg czy cuś podobnego klata; płaska,poręcze,rozpiętki trice; francuz lezac + prostowanie [...]

bombe odpalam 4 maja i ciagne do wesela.bedzie forma zycia ja jak od pon mialem zaczac diete to juz w niedziele mi sie milion paczkow snilo%-)

Barano czyli widze ze był u was w Zawierciu nas wspolny znajomy :-) forma kozak widzialem na tel zdjecia , szacunek

barano super forma, kable na bickach jak w TP SA!! :) sog jesli wejdzie!

Zakladajac ze masz 39 lat to fajnie sie trzymiesz, forma jest ok, podziwiam zapal do trenowania w tym wieku!

mozliwe ze troche odstaja silke poki co troche poluzowałem na rzecz sw, a forma ku mojemu zdziwieniu caly czas sie utrzymuje a nawet mam wrazenie ze idzie lekko do przodu Zmieniony przez - matthew09 w dniu 2012-10-09 23:00:00

aktualnie? heh mozna to nazwac pierwszym cyklem normalnym... leci susta 500mg week + prop 100mg eod tak btw to dzieki, myslalem ze dostane pocisk ;) ps. Barano forma nieprawdopodobna ;O Zmieniony przez - future007 w dniu 2012-10-21 09:31:49

zapomniales o mecie na kicka do terazniejszego cyklu future ;p barano forma kozak powodzenia w NAC

barano90 - Forma dobra w choy ;D

[...] ze jest siedmiu. Szesciu z nas na podium to juz wogole bajka. Mysle ze kazdy kto tam byl bedzie milo wspominal ten dzien. Wklejam 3 zdjecia. Pierwsze moje,wynik zadawalajacy,forma najlepsza jak dotad,drugie miejsce w klasie novice. Na drugim i trzecim zdjeciu Team Polska:od lewej-pierwszy Seb,drugi ja,czwarty Zane. nie wiem czy reszta zawodnikow [...]